锻炼方法使阴茎又大又粗
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2019-10-05 14:42

有几种锻炼阴茎的方法。
第一类,性别。
这也是男人做更长的阴茎运动的方式。
第二,肛门提拉运动。
通过坚持肛门提拉,您可以积极配合骨盆底肌肉和阴茎勃起韧带的力量,并可以改善会阴血液循环。
第三,使用淋浴器“按摩”阴茎。
这是最有趣的方式。
也就是说,淋浴喷头用于将温水倒在阴茎的前端和根部周围(可以打开以查看龟头)。数十个强大的水压可用于按摩穴位,并且可以直接支撑勃起韧带和神经。
结合冷热水和局部淋浴是理想的选择,但不适合老年人或病人。
阴茎指压的第四种方法。
无论您是虚弱的,半直立的还是完全直立的,反复握住阴茎手指(抓紧和放松)都可以改善阴茎神经和血管的活力。有效提高性能力。
应当记住,局部运动不是很频繁。这可能会损坏阴茎,并在几分钟或十分钟内每天产生良好的效果。
建议前三种方法每天进行一次,持续几分钟至10分钟。
如果时间太长,刺激会太大,但是维持勃起的肌肉和神经会很累,适得其反,甚至损害阴茎。
热心的朋友
2012-09-1411:12